Mi Consulta Nutricional Consiste en:
Escucharte
Me enfoco en entender el origen de tus dificultades con la alimentación, el cuerpo y el ejercicio, junto con los miedos e inseguridades que los rodean.
Enseñarte
Te explico cómo estas experiencias y las emociones que has vivido pueden influir en tu conducta alimentaria y en tu percepción de la imagen corporal.
Empoderarte
Te entrego distintas herramientas e indicaciones personalizadas para mejorar tu alimentación, la percepción con tu cuerpo y el ejercicio. Sin dietas ni restricciones.
Acompañarte
Por cada paso que das, estoy contigo. Te acompaño en el proceso para superar tus dificultades, potenciar tus logros y alcanzarlos hasta cumplir tus objetivos de salud.
Te ofrezco un espacio seguro, amable y centrado en tu bienestar. Juntas podemos trabajar para que encuentres paz con la comida y te sientas cómoda con tu cuerpo. Cuidar de tu salud es un gran paso, y estoy aquí para apoyarte.
Camila Lazo Donoso
- Nutricionista Especialista en Obesidad y Trastornos de la Conducta Alimentaria (TCA). Universidad Autónoma de Barcelona.
- 7 años de experiencia en la atención de pacientes con trastornos alimentarios y alimentación desorganizada.
- Enfoque: Anti-dieta, Salud en Todas Las Tallas (HAES), alimentación intuitiva, psiconutrición y educación nutricional.
- Experiencia como docente en Universidades Chilenas e internacionales en el área de pre y postgrado. Haz clic aquí para más información.
- Paper publicado en el 2018 sobre Diabetes Mellitus y Trastornos Alimentarios. Para saber más, haz clic aquí.
Tratamiento Nutricional
Te puedo orientar, apoyar y mejorar tu salud y alimentación más allá de las dietas.
Estoy aquí para acompañarte en cada etapa de este camino con empatía y cuidado.
Trastornos de la Conducta Alimentaria
La terapia nutricional se centra en restaurar un patrón alimentario saludable y en fortalecer la relación positiva con la comida y el cuerpo. Se trabaja en comprender la conexión entre las emociones y la alimentación, los miedos e inseguridades relacionados a la imagen corporal para lograr la recuperación total.
Ansiedad por Comer y Control de Peso
El tratamiento nutricional se enfoca en ayudar al paciente a identificar el origen de su ansiedad alimentaria y proporcionar herramientas efectivas para su manejo, promoviendo un control saludable del peso corporal. No se emplean dietas restrictivas, sino indicaciones alimentarias equilibradas e individualizadas.
Mejorar la Relación con el Cuerpo y la Comida
En la atención nutricional, se guía al paciente a comprender el origen biológico y emocional de sus conductas alimentarias. Se enseña a reconocer sus señales de hambre y saciedad para que pueda tomar decisiones alimentarias adecuadas y así, construir una relación sana con su cuerpo y la comida.
Alimentación Desorganizada
En la consulta nutricional, se educa al paciente a tener hábitos alimentarios estructurados, ayudándole a tomar decisiones adecuadas sobre alimentos y ejercicio físico según sus necesidades individuales. Se construye un estilo de vida más saludable y sostenible en el tiempo. Respeto el tiempo de evolución, ya que entiendo que el proceso es único en cada persona.
Modalidad de Atención
Podemos encontrarnos en cualquier parte de Chile y del mundo según tu previsión de salud.